作者： 小森林兒科診所(關埔)院長 祁孝鈞醫師
別忽略家中的空氣濾網：過敏控制中常被遺忘的一環
在治療過敏性疾病的過程中，除了藥物治療之外，門診中也常聽到家長分享：「回家之後做了某些調整，孩子的過敏狀況就明顯改善了。」
近幾年來，這個「關鍵調整」最常被提到的，正是空氣濾網的清潔與更換。
因此，這篇文章想請大家一起檢視家中那些容易被忽略的濾網，看看它們是否仍然發揮應有的功能。
你家的濾網，多久沒檢查了？
多數家庭都知道要使用空氣清淨機、除濕機、冷氣或全熱交換器等設備來改善室內空氣品質，但往往在購入設備後，濾網的定期保養與更換卻成了最容易被忽略的一環。
事實上，這些裝置的核心功能都仰賴空氣濾網來去除灰塵、懸浮微粒及過敏原。若長時間未清潔或更換，不僅會讓機器效能下降，累積的灰塵甚至可能反而加重過敏症狀。
如果家中有以下設備，且濾網已經許久未更換（甚至買來後塑膠保護膜還沒拆），建議儘早檢視並處理，讓機器恢復應有的效能。
濾網清潔與更換的重要注意事項
1. 何時該清潔或更換？
除了參考建議的時間週期，也可從以下幾個實際狀況來判斷：
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眼看：濾網表面是否明顯卡滿灰塵、毛髮，或顏色變深、發黑
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耳聽：機器運轉聲音變大、風量明顯減弱（可能因濾網阻塞）
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體感：除臭或空氣清淨效果下降，或家中過敏者症狀加重
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指示燈：部分機型設有濾網清潔或更換指示燈，亮起時應儘快處理
2. HEPA 與活性碳濾網「不可水洗」
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HEPA 濾網：多數材質遇水後會破壞結構，使過濾效果大幅下降，不可水洗
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活性碳濾網：水分會堵塞吸附孔洞，導致除臭功能幾乎喪失，不可水洗
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正確處理方式：此類濾網多屬耗材，應依建議週期更換；若表面有灰塵，可輕輕以吸塵器清除，但避免刷洗或拍打
3. 可水洗濾網務必完全乾燥
對於前置濾網或冷氣濾網等可水洗的類型，清潔後請放置於陰涼通風處完全晾乾，確認沒有水氣殘留後再裝回機器，避免濕氣造成黴菌或細菌滋生。
過敏控制，需要多方面一起努力
需要提醒的是，過敏的改善通常不是單一因素就能完成的。
除了環境中的過敏原控制，藥物治療、生活作息調整、飲食習慣管理也同樣重要。
如果孩子有過敏相關困擾，建議與兒科醫師進一步討論，經由專業評估，找出是否還有可以加強的地方。透過多面向的調整，我們能一步步幫助孩子遠離過敏，健康地成長。
延伸閱讀：過敏原的控制
https://vocus.cc/article/5ccf0107fd89780001db2bd3
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作者：祁孝鈞醫師 小森林兒科診所(關埔)院長
專長：
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健康篩檢與疫苗注射
現職：
小森林兒科診所(關埔)院長
臺灣兒童成長暨健康管理學會副理事長
兒科醫學會基層醫療事務委員會副執行長
兒科醫學會會員代表
新竹市診所協會 理事
新竹市醫師公會 學術委員
